العظام
العلاج الحقيقي لهشاشة العظام التهاب المفاصل تآكل الغضاريف آلام الركبة الام الظهر العضلات وضعف الاعصاب
إعادة بناء الغضاريف والقضاء على الألم
الوصفة الاولي
هل تعاني من ضعف العظام أو نقص فيتامين “د”؟
لا تيأس أبداً فحتى في سن متقدمة يمكن للجسم أن يستعيد قوته إذا عرف السر الطبيعي المناسب.
أحد الأسرار التي يغفل عنها الكثير هو أوراق التين .
هذه الأوراق تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما العنصران الأساسيان لتغذية العظام والوقاية من الهشاشة.
طريقة التحضير:
خذ حوالي 40 غراماً من أوراق التين (طازجة أو مجففة).
اغسلها جيداً ثم اغْلِها في لتر ماء من 10 إلى 15 دقيقة.
صَفِّ المشروب وأضف إليه القليل من العسل الطبيعي.
يُشرب كوب دافئ مرة أو مرتين يومياً لمدة أسبوع.
النتيجة بإذن الله: مرونة أفضل في الحركة وشعور بقوة وصلابة في العظام.
إخوتي الكرام، لا تنسوا أن ترفعوا أيديكم بالدعاء لوالدتي الغالية بالرحمة والمغفرة، ولجميع موتى المسلمين، لعلها تكون ساعة استجابة .
الوصفة الثانيه
1- يشرب بابونج يوميا بعد الإفطار
2- يشرب زنجبيل بعد الإفطار والغداء
3- يشرب كركم بعد العشاء
4- يشرب 2 كوب كبير من الحليب المحلى بعسل النحل صباحا ومساء.
5- يتم تناول طبق كبير من السلطة والذي يجب يحتوي على الملفوف والجزر والبر وكلي والطماطم بشكل أساسي يوميا ويضاف عليها ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة من بذور الكتان وملعقة من عصير الليمون يفضل طبق صباحا ومساء ويكون هو وجبة الإفطار والعشاء مع البيض أو الفول كما سأذكر بعد قليل
6- لابد من خفض الوزن لو كان مرتفعا وبالصفحة وصفات لخفض الوزن.
7- يخلط ثلاث ملاعق من زيت الزيتون وملعقة من زيت الكافور وملعقة كبيرة زيت النعناع وملعقة من زيت الزنجبيل ويدهن به ثلاث مرات يوميا.
8- يمكن تناول الاوميجا 3 من مصادره الطبيعية مثل زيت بذر الكتان أو الأسماك والمحار والمكسرات أو في صورة كبسولات من الصيدليات.
9- يشرب من 3-4 لتر من الماء يوميا.10- يجب تجنب الأطعمة غير الصحي خاصة الكولا والشيبسي والاطعمة عالية السعرات مثل البسكويت.
11- يجب تناول عدد 3 بيضة مسلوقة في الصباح وكوب من الفول في المساء.لأن ذلك يساعد في بناء الغضاريف.
12- البرتقال من الممتازة ويفضل تناولها بعد الغداء بساعة.
13- يؤكل قبل الإفطار يوميا, 3 فصوص من الثوم وملعقة من حبة البركة.
14- يمكن تناول الشيكولاته الداكنة مرتان أسبوعيا لأحتوئها على مضادات أكسدة ممتازة تساعد في الشفاء ان شاء الله.
“اليوم أكملت لكم دينكم وأتممت عليكم نعمتى ورضيت لكم الإسلام ديناً”، هكذا أتمم النبى محمد (ص)، رسالته (الإسلام)، على المؤمنين فى يوم وقفة عرفات فى الخطبة التى سميت تاريخيا فيما بعد بخطبة الوداع حيث غيب الموت النبى بعدها بشهور قليلة.
خطبة الوداع الذى تلاها رسول الإسلام (ص)، فى الخامس من شهر ذى القعدة من السنة العاشرة للهجرة، الموافق 9 مارس عام 632 م، ترك فيها النبى الكريم عدة وصايا واستخلاص لتعاليمه ورسالته النبوية. وكانت من هذه الرسائل:
تحريم القـــ,,تل وانتهــ,اك الأعراض
أيها الناس إن د,ماءكم وأعراضكم حرام عليكم إلى أن تلقوا ربكم كحرمة يومكم هذا فى شهركم هذا فى بلدكم هذا – ألا هل بلغت اللهم فاشهد، فمن كانت عنده أمانة فليؤدها إلى من ائتمنه عليها.
تحريم الربا
وإن ربا الجاهلية موضوع ولكن لكم رؤوس أموالكم لا تظلمون ولا تظلمون وقضى الله أنه لا ربا. وإن أول ربا أبدأ به عمى العباس بن عبد المطلب.
الابتعاد عن عادات الجاهلية
وإن دماء الجاهلية موضوعة، وإن أول دم نبدأ به دم عامر بن ربيعة بن الحارث بن عبد المطلب وإن مآثر الجاهلية موضوعة غير السدانة والسقاية والعمد قود وشبه العمد ما قتل بالعصا والحجر وفيه مائة بعير، فمن زاد فهو من أهل الجاهلية – ألا هل بلغت اللهم فاشهد.
الابتعاد عن طريق الشيطان
أما بعد أيها الناس إن الشيطان قد يئس أن يعبد فى أرضكم هذه، ولكنه قد رضى أن يطاع فيما سوى ذلك مما تحرقون من أعمالكم فاحذروه على دينكم، أيها الناس إنما النسئ زيادة فى الكفر يضل به الذين كفروا يحلونه عاماً ويحرمونه عاماً ليوطئوا عدة ما حرم الله فيحلوا ما حرم الله ويحرموا ما أحل الله.
احترام النساء وحسن معاملتهن
أما بعد أيها الناس إن لنسائكم عليكم حقاً ولكم عليهن حق. لكم أن لا يواطئن فر,شكم غيركم، ولا يدخلن أحداً تكرهونه بيوتكم إلا بإذنكم ولا يأتين بفاحشة، فإن فعلن فإن الله قد أذن لكم أن تعضلوهن وتهجروهن فى المضــــ,اجع وتضربوهن ضرباً غير مبرح، فإن انتهين وأطعـــ,نكم فعليكم رزقهن وكسوتهن بالمعروف، واستوصوا بالنساء خيراً.
النهى عن الســـ,رقة
أيها الناس إنما المؤمنون إخوة ولا يحل لامرئ مال لأخيه إلا عن طيب نفس منه – ألا هل بلغت اللهم فاشهد.
المساواة بين جميع البشر
أيها الناس إن ربكم واحد وإن أباكم واحد كلكم لآدم وآدم من تراب أكرمكم عند الله اتقاكم، وليس لعربى على عجمى فضل إلا بالتقوى
